糖尿病最好別吃的食物 對腎臟不好的食物
腎臟病是糖尿病的常見併發症，大約三分之一的糖尿病患者會患上腎臟病。腎不好又有糖尿病最好別吃什麼？如果同時患上腎病和糖尿病最好別吃什麼食物？最好別吃？！對，最好別吃！到底什麼食物，是患腎病和糖尿病最好別吃的食物呢？一起看看，7種對腎臟不好的食物，同時也是患上腎病和糖尿病最好別吃的食物。
2. 腎病+糖尿病最好別吃的食物: 蘇打水
3. 腎病+糖尿病最好別吃的食物: 大豆
4. 腎病+糖尿病最好別吃的食物: 菠菜
5. 腎病+糖尿病最好別吃的食物: 牛油果
6. 腎病+糖尿病最好別吃的食物: 馬鈴薯
7. 腎病+糖尿病最好別吃的食物: 加工肉
腎臟是人類的重要器官，它負責過濾血液和尿液，從而幫助身體代謝廢物。然而腎病會導致腎功能下降，腎臟會無法有效過濾血液。鉀、磷和鈉是受損腎臟無法有效清除的礦物質。如果同時患有腎病+糖尿病最好別吃或少吃鉀、磷和鈉，因為它們會加重腎臟的負擔和導致腎臟進一步損壞。
1. 番石榴
番石榴是公認健康的熱帶水果，它是維他命C的豐富來源，比檸檬多4倍維他命C，一種可以增強免疫力和減少炎症的維他命。不過很遺憾，番石榴是對腎臟不好的水果，同時患上腎病和糖尿病最好別吃或少吃，為什麼會這樣呢？
你知道嗎，腎臟不好一定要限制鉀的攝取，過度的鉀會引起高鉀血症，它會破壞腎臟和心臟功能，從而引起危及性命的症狀，包括胸痛、心律失常、肌肉無力等等，後果不堪設想。番石榴是高鉀含量的水果，它比大部份水果含更多鉀，一種受損腎臟無法清除的礦物質，會進一步破壞腎功能。每100克番石榴含有417mg鉀，也就是12%鉀的每日需求，所以它對腎臟不好，會加速腎病的發展，因此同時患腎病+糖尿病最好別吃或少吃。
2. 蘇打水
你知道嗎，腎臟不好或患有腎臟病的朋友必須限制磷的攝取，因為它是受損腎臟無法清除的礦物質，會加重腎臟的壓力和導致腎功能下降。蘇打水是一種高磷飲料，含有大量的磷酸鹽，它是一種可以提升氣味的添加劑。
過度攝取磷酸鹽會破壞腎臟，同時也可能會引起高磷血症，它會導致骨骼流失鈣質和變弱，從而引起骨痛和骨折，後果非常嚴重。喝太多蘇打水也會加重糖尿病的病情，因為它也富含糖、糖漿和甜味劑，這些添加劑會合力破壞腸道菌群，導致胰腺分泌胰島素的能力下降，從而引起胰島素抵抗和高血糖症，所以同時患上腎病+糖尿病最好別吃或別喝。
3. 大豆
豆類是公認健康的食物，它富含纖維、蛋白質、維他命和礦物質，具有調節血壓和血糖的功效，是男女老少的保健食物。如果你同時患上腎病+糖尿病最好別吃大豆，因為大豆或大豆食物是高鉀或高磷的食物，一些受損腎臟無法有效清除的礦物質，會加重腎臟的傷害。每100克大豆含有704mg磷，也就是101%磷的每日需求，以及1797mg鉀，也就是53%鉀的每日需求，這些礦物質會導致腎臟進一步損壞，所以同時患上腎病和糖尿病最好別吃這種食物。
4. 菠菜
菠菜是公認健康的綠葉蔬菜，它富含鐵、葉酸和維他命 A，可以保護骨骼、細胞和眼睛，從而幫助身體維持正常運作。同時患上腎病和糖尿病最好別吃這種食物。菠菜是富含鉀的食物，它是一種受損腎臟無法清除的礦物質，會導致腎臟進一步損傷。過度攝取鉀也會干擾心臟，從而引起心率失常和肌肉痙攣。
菠菜是一種高鉀食物，每100克菠菜含有558mg鉀，也就是16%鉀的每日需求，它也含有少量的磷和鈉，這些都是受損腎臟無法有效清除的礦物質，會合力加重腎臟的負擔。你知道嗎，菠菜也含有大量的草酸，它是一種會導致腎結石的有機酸物質，從而進一步破壞腎臟的結構和功能，所以同時患上腎病和糖尿病最好別吃或少吃這種食物。
5. 牛油果
牛油果是公認健康的食物，它含有豐富的纖維和油酸，可以同時保護心臟、增強飽腹感和抑制食慾，是減肥一族的健康食物。如果你同時患上腎病和糖尿病最好別吃這種食物。牛油果是一種高鉀水果，它也含有少量的磷，這些都是受損腎臟無法有效清除的礦物質，會導致腎功能進一步下降。每100克牛油果含有485mg鉀，也就是14%鉀的每日需求以及52mg磷，也就是7%磷的每日需求，這些礦物質會加速腎病的發展，因此同時患有腎病和糖尿病最好別吃或少吃這種食物。
6. 馬鈴薯
如果你沒有任何病痛，馬鈴薯是很健康的食物，因為它富含纖維、蛋白質和礦物質，可以增強飽腹感和抑制食慾，是很好的減肥食物。但如果你同時患上腎病和糖尿病最好別吃。馬鈴薯是你要少吃或別吃的食物，因為它對腎臟和血糖都不好。馬鈴薯是高鉀、高碳水和高gi的食物，每100克馬鈴薯含有535mg鉀，以及21克碳水化合物，GI指數高達86，這導致馬鈴薯對腎臟不好，並且會快速引起血糖起伏，所以同時患上腎病和糖尿病最好別吃或少吃這種食物。
7. 加工肉
你知道嗎，腎不好或患有腎病的朋友也必須限制鈉的攝取，因為它也會傷害腎臟和導致腎功能下降。加工肉如鹹魚、香腸、臘腸、肉乾和培根，都是很常見的高鈉食物，它們含有大量的硝酸鹽，一種能讓肉質變紅的化學物。過度攝取硝酸鹽會引起高血壓和液體潴留，從而引起水腫包括腳踝水腫、心臟水腫或肺部水腫，後果非常嚴重。除了鈉，加工肉也富含一種叫磷酸鹽的添加劑，它可以保持肉質嫩滑，不過它也是受損腎臟無法有效清除的礦物質，會導致腎臟進一步受損，所以同時患上腎病和糖尿病最好別吃或少吃這種食物。